Headspace Meditação Guiada Torrent

★ 7.825 2021 20min por ep. 1 Temporadas Documentário • Animação

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

Andy Puddicombe
Andy Puddicombe Self (voice)

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